henkistä peliä ja tekniikoita baseballissa
Jos sinä (tai urheilijat) kamppailet harjoittelemaan kilpailuun, tämän päivän viesti paljastaa yhden syyn miksi.
Luuletko, että henkinen peli ja tekniikka tai mekaniikka kulkevat käsi kädessä? He ehdottomasti tekevät! Ajattelusi voi parantaa tai heikentää kykyä soveltaa hyvin oppilaita taitoja (käytännöstä) kilpailuun.
Sallikaa minun jakaa novelli kanssasi. (Jaan myös teipatun äänihaastattelun vaatimukseni varmuuskopiointiin).
Mark, 17 -vuotiaan lukion urheilijansa baseball -vanhempi, löysi ensin kuinka asenne ja tekniikka ovat toisiinsa yhteydessä …
Markin lapsi oli jännittynyt ja hermostunut lyömällä viime vuonna. Mark huomasi, että hänen lapsensa halusi huonosti tehdä vaikutuksen joukkuetovereilleen.
“Pelissä hän näytti painostavan liian kovaa ja sen seurauksena menetti kaiken hänen mekaniikansa”, Mark sanoi. ”Lyöntiharjoituksen ja oppituntien aikana hän pärjää hyvin. Mutta silti peleissä hän menettäisi kokonaan kaikki mekaniikkaansa. ”
Ok, tiedät, että Markin lapsi ei todellakaan “menettänyt” keinuaan tai mekaniikkaansa. Mutta hänen poikansa swing morfoi peleissä jännityksen ja ahdistuksen olemassaolon vuoksi. Ja tämä on hyvin normaalia urheilijoiden kanssa …
Markin lapsi yritti tehdä vaikutuksen joukkuetovereilleen ja valmentajalleen. Huolestuminen muiden vaikuttamisesta johtaa siihen, että levyllä on painostus ja yrittäminen liian kovasti. Tämä aiheutti jännitystä ja huolenaiheita, jotka johtavat parhaiten hänen oppimien taitojensa huonosta siirtämiseen peleihin.
Hän nautti puhuessaan lapselleen loistavan kaupan baseballista. Mark kertoi osallistuvansa poikansa ongelmiin, kunnes hän tuki ja antoi Corinthians Paulista Paita lapsensa rohkaista henkiseen peliin.
Tässä auttoi Markin lapsia siirtämään mekaniikansa peliin …
Markin lapsi suoritti ”pelottoman urheilijan” ja “ei -laiminlyönti -urheilija” -ohjelmat. Mark ei vain oppinut lopettamaan ylimääräisen valmentamisen vanhempana, vaan hänen lapsensa oppi potkimaan takaisin eikä paina levyä.
Mark sanoi, että yksi tärkeimmistä oppitunneista oli tietoisuus siitä, mikä saa sinut hermostuneeksi tai ahdistuneeksi. “Jos yrität tehdä vaikutuksen kaikille, olet ahdistunut”, hän sanoi.
Hänen lapsensa suurin take: Hän oppi, että on ok tuntea ahdistusta. Ymmärrä vain, miksi olet ahdistunut, jotta voit selviytyä paremmin.
”Ohjelmien suorittamisen jälkeen hän oli paljon tietoisempi asioista, jotka tekivät hänestä tiukasti. Hän oppi hallitsemaan hengitystään ja hallitsemaan tunteitaan, mikä teki kaiken eron maailmassa. Hänellä oli kevät askeleensa. Näin täydellisen 180 asteen käännöksen ”, Mark sanoi.
Vaikka et osallistu baseballiin, sinun on kuunneltava Inter Milan Paita haastatteluni Markin kanssa. Opi kuinka Mark löysi poikansa jännityksen ja ahdistuksen ilmenevät kilpailun aikana:
Voit lukea paljon enemmän “Fearless Athlete “- ja” Loput Athlete “-ohjelmista tarkistamalla“ Luottavainen urheilija ”-sarja.
Lisää luottamustasi henkisen pelin valmennuksella!
Master Mental Game -valmentaja, tohtori Patrick Cohn, voi auttaa sinua tai urheilijoita, ikäisiä 12 -vuotiaita, päästä eroon henkisistä pelikysymyksistä henkilökohtaisen valmennuksen kanssa.
Voit työskennellä tohtori Patrick Cohnin itse Orlandossa, Floridassa tai Skypen, FaceTime: n tai puhelimen avulla. Soita meille ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme erilaisista valmennusohjelmista!
Mitä opiskelijamme sanovat?
“VAU!!! Mikä viikko minulla oli. Pystyin tekemään luottamuksen kanssa, joka antoi tyylini loistaa läpi – ei paljon enemmän pääsyä areenalle sillä ”peuroilla ajovaloissa”. Lopetin arvioinnin itseni esiintymisen aikana, ja lähdin todella areenalta sen jälkeen, kun kuvioni tuntui siltä, että olisin kokenut hauskaa. Kiitos paljon.”
~ Julia Dreyer, kansallinen mestari hevosurheilu
Kaikille urheilijoille-Opi luottamusta lisääviä tekniikoita!
D Onko sinulla negatiivinen omakuva itsestäsi urheilijana, joka tukahduttaa luottamusta?
Riippumatta siitä, että yrität olla, etkö pysty ravistamaan päähän kiirehtivää epäilystä, kun koot kilpailusi?
Oletko merkinnyt itsesi häviäjäksi, huonoksi lähemmäksi tai keskinkertaiseksi urheilijaksi ja nämä etiketit pitävät sinut jumissa itsesäätiön ja päättämättömyyden rutissa?
Jos olet vastannut kyllä mihin tahansa näistä kysymyksistä, tutustu itsevarma Ecuadorin Jalkapallomaajoukkue Paita urheilija!
Luottavainen urheilija-CD- ja työkirjaohjelma on 14 päivän suunnitelma erittäin itseluottamusta varten. Tämä ohjelma on optimaalinen jokaiselle urheilijalle tai ohjaajalle, joka haluaa löytää todistettuja luottamusta lisääviä tekniikoita, jotka takaavat rakentaa luottamusta dramaattisesti ja parantaa urheilun suorituskykyä.
Opi paljon enemmän yhdestä paljon suosituista CD -ohjelmistamme luottavaisessa urheilija -sarjassa…
Luottavainen urheilija: 14 päivän suunnitelma erittäin itseluottamusta varten
Tutustu kaikkiin luottavaisen urheilija -sarjan tuotteisiin!
Mitä asiakkaat sanovat?
”Ostin ensimmäisen kerran itseluottavan urheilijan nähdäksesi kuinka ohjelma meni ja heti näki tuloksia. Sitten ostin loput luottavaisesta urheilija -sarjasta ja olen löytänyt dramaattisen parannuksen pelitasolleni tai minun on sanottava johdonmukaisuus. Pelaan tällä hetkellä NCAA -divisioonaa 1 bnull